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睡覺,學問大：改善睡眠品質的睡覺書





睡覺,學問大：改善睡眠品質的睡覺書 評價



網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

睡覺,學問大：改善睡眠品質的睡覺書

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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商品訊息描述:



睡得好，一切都好

本書介紹了有關睡眠的基本知識，重點講解了提高睡眠品質、防治失眠的一些有效方法。

本書文字通俗易懂，簡單實用，是為關注睡眠健康的人、飽受失眠困擾的人量身打造的一本睡眠寶典。

商品訊息簡述:

  • 出版社：菁品文化

    新功能介紹
  • 出版日期：2013/12/11
  • 語言：繁體中文


睡覺,學問大：改善睡眠品質的睡覺書



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